¿En qué consiste?


No busco que comas “por dos”. Busco que tú y tu bebé obtengan lo que necesitan en la etapa de gestación que estás cursando. Aquí comienza tu acompañamiento nutricional: solicito los análisis que necesito para conocer tu estado actual, interpreto tus resultados de acuerdo con tu etapa de embarazo, antecedentes, síntomas y necesidades nutricionales, y a partir de ahí preparo tu plan de alimentación y tu esquema de suplementación personalizados.

Ideal para ti si:

Estás en cualquier semana de tu embarazo y quieres adaptar tu alimentación y suplementación a tus necesidades reales, revisar tus estudios y entender qué aspectos nutricionales requieren mayor atención durante esta etapa.

¿Qué incluye esta cita?

    • Solicitud personalizada de los estudios que necesito revisar de acuerdo con tu embarazo y antecedentes.
    • Interpretación de tus resultados bajo rangos óptimos para tu etapa de embarazo.
    • Plan de alimentación personalizado en Avena Health, adaptado a tu semana de embarazo, requerimientos, síntomas y preferencias.
    • Esquema de suplementación personalizado de acuerdo con tus estudios, alimentación y necesidades actuales.
    • Videollamada de 60 minutos por Google Meet para revisar tu caso, tus estudios y resolver tus dudas.

¿Qué no incluye esta cita?

    • No incluye seguimiento posterior.
      Los ajustes y revisión de evolución se realizan en la Cita de Seguimiento de Embarazo.
    • No incluye atención presencial. Todas las citas se realizan en línea.
    • No incluye los suplementos físicos. En caso de requerirlos, se adquieren por separado.

¿Cómo se lleva a cabo la cita?

  • 1. Adquirir cita

    Realiza la compra de tu cita desde la página utilizando los métodos de pago disponibles.

  • 2. Completa tu historial

    Después de tu compra recibirás las indicaciones para completar tu historial de embarazo y salud. Es importante responderlo antes de agendar la videollamada.

  • 3. Reviso tu historial

    Una vez recibido tu historial, reviso tu caso y organizo la información necesaria antes de definir los siguientes pasos.

  • 4. Se agenda tu video llamada

    Contáctanos por WhatsApp para recibir la disponibilidad de agenda.

  • 5. Video llamada


    Nos reunimos durante 60 minutos por Google Meet para revisar tu embarazo, antecedentes, estudios, alimentación, suplementación y dudas actuales.

  • 6. Recibes tu plan personalizado

    Después de la cita recibirás tu esquema de suplementación y tu plan de alimentación personalizado en Avena Health, de acuerdo con los tiempos indicados durante tu sesión.

Preguntas frecuentes

¿Es necesario hacerse análisis?

No necesitas tener análisis para iniciar. Lo que te haga falta se te solicitará al llevar a cabo la primera cita.

¿Debo llevar el programa desde el primer trimestre de embarazo?

No es necesario, puedes comenzar cuando desees.

¿Me sirve para bajar de peso?

Este programa no está enfocado en la reducción de peso, en el embarazo no se aconseja llevar dietas restrictivas, por el contrario, con el cambio de hábitos y una alimentación saludable ganarás peso de forma saludable.

¿Es un jugo-terapia o dieta de jugos?

No, es un plan de alimentación completo y personalizado.

¿Es plan vegetariano o vegano?

No lo es.

Si estoy en un tratamiento médico, ¿puedo llevar a cabo esta dieta?

Sí, esta dieta compatible con tratamientos médicos ya que es 100% personalizada.

Si tengo alguna condición de salud, ¿Puedo llevar esta cita y dieta?

Si, ya que este programa se basa en una alimentación 100% natural.

¿Este plan incluye citas?

Este plan incluye 1 cita que se lleva a cabo en línea por videollamada en Google Meet y tiene una duración aproximada de 75 min.

¿Al cuánto tiempo de haber adquirido esta cita puedo iniciar?

Para agendar tu cita deberás responder el historial médico y pedir tu cita según disponibilidad de agenda.