¿En que consiste?

Con el plan de embarazo trimestral se cubren todas las necesidades nutrimentales para la madre y el bebé para que puedan gozar de un correcto crecimiento materno y desarrollo fetal. Mientras más saludable se encuentre tu organismo, mejor aprovecharás los alimentos y suplementos que beneficiaran a tu bebé, todo esto se logra mediante un plan de alimentación súper detallado que te guía paso a paso, además te proporciono las herramientas, la información, el aliento y la comodidad que se necesita para hacer que este precioso tiempo y transición sean más fáciles. ¡Empecemos juntas!

¿Para quién es esta cita?

  • Mujeres embarazadas que estén entre las semanas 5 a la 16 de embarazo (1er trimestre).

¿Qué incluye esta cita?

    • De forma integral y holística se enfoca en cubrir distintos aspectos del cuidado del embarazo que cubren la parte física, emocional, espiritual y nutrimental para el beneficio de la mujer y su bebé.
    • 1 cita en línea por Google Meet con duración aproximada de 45 min.
    • Historia médica confidencial.
    • Rutina en video para el piso pélvico adecuada al trimestre.
    • Plan de alimentación semanal con más de 100 recetas por trimestre.
    • Menú estructurado por semana de embarazo.
    • Esquema de suplementación personalizado y de acuerdo a tus necesidades.
    • Audio de meditación de acuerdo al trimestre que cursas.
    • Colección de videos con información actualizada de acuerdo al trimestre.
    • Información exclusiva dirigida al padre/pareja para que te acompañe en el proceso.
    • Información relevante en archivos descargables de acuerdo al trimestre.

¿Qué no incluye esta cita?

    • No incluye una cita de seguimiento, para esta deberás adquirir el plan del 2do trimestre.
    • No incluye citas presenciales
    • .No incluye suplementos, estos deberás adquirirlos por separado.

¿Cómo se lleva a cabo la cita?

  • 1. Adquirir cita

    Adquiere el bloque trimestral de manera digital, pago con tarjeta de débito o crédito, o con PayPal.

  • 2. Correo de confirmación

    Espera el correo de confirmación y sigue las indicaciones para llenar el historial médico.

  • 3. Agendar cita

    Agenda tu cita. Estas son con disponibilidad de agenda (debes haber contestado el historial médico primero).

  • 4. Liga de sesión

    Recibe la liga de Google Meet para tu cita por WhatsApp

  • 5. Primera cita

    Llevaremos a cabo la 1ra cita con duración de 45 min por Google Meet (previo a esta, ya habré revisado tu historial médico)

  • 6. Resolución de dudas

    Resolveremos tus dudas y te haré las preguntas que considere necesarias para conocerte mejor.

  • 7. Protocolo de suplementación

    De 3 a 5 días hábiles recibirás por correo tu protocolo de suplementación.

Preguntas frecuentes

¿Es necesario hacerse análisis?

No necesitas tener análisis para iniciar. Lo que te haga falta se te solicitará al llevar a cabo la primera cita.

¿Debo llevar el programa desde el primer trimestre de embarazo?

De manera ideal sí, para brindarte un acompañamiento completo. Sin embargo, también puedes llevar el programa si tu embarazo está más avanzado, elige el trimestre en el que te encuentres y ¡empecemos juntas!

¿Me sirve para bajar de peso?

Este programa no está enfocado en la reducción de peso, en el embarazo no se aconseja llevar dietas restrictivas, por el contrario, con el cambio de hábitos y una alimentación saludable ganarás peso de forma saludable.

¿Es un jugo-terapia o dieta de jugos?

No, es un plan de alimentación completo que sí incluye jugos, además de las comidas regulares.

¿Es plan vegetariano o vegano?

No lo es, sin embargo, sí hay sugerencias de comidas sin proteína animal.

Si estoy en un tratamiento médico, ¿puedo llevar este programa?

Sí, este programa es compatible con tratamientos médicos.

Si tengo alguna condición de salud, ¿Puedo llevar este programa?

Si, ya que este programa se basa en una alimentación 100% natural.

¿Este programa incluye citas?

Este programa incluye 1 cita por bloque trimestral, se lleva a cabo en línea por videollamada en Google Meet y tiene una duración aproximada de 45 min.

¿Al cuánto tiempo del programa puedo iniciar?

Tendrás acceso al material automáticamente y puedes iniciar inmediatamente.